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爪のお手入れ「足の爪の切り方」

爪には｢指先を守る｣｢指の力を増加させる｣｢知覚を増加させる｣という、3つの働きがあると言われています。
爪のお手入れはこまめに行って、トラブルを予防しましょう！！

【 爪の形 】

丸く切らずに、四角に切ります。 爪先はまっすぐにします。 少しづつ切って形を整えましょう。 気になりますが、長めに伸ばしておいて下さい。

【 やすりの方向 】

やすりをかける時は爪の形を無視してしまうと余計に爪が荒れてしまいます。 表面を滑らかに、目の細かいやすりを使います。 乾燥しないようにクリームやオイルで保湿をします。

普通の爪切りの場合でも端から少しずつ切ってください。
白いテープをはって、目安を作ると切りやすくなります。
日々こまめに、やすりで整えておくのもいいでしょう。
ただ爪を切るのでなく、1本1本に手をかけ、気を配り、丁寧に扱い【ケア】を心がけましょう。問題のない状態を保つ事も、大事な事です。